在篮球比赛中，经常能看到球员在投篮过程中被犯规，身体失去平衡却仍将球投进。这时候观众会疑惑：这个进球算不算？关键就在于“连续动作”（continuous motion）规则的适用。
连续动作的本质，是保护进攻球员在启动投篮后不被防守犯规所剥夺得分机会。根据FIBA规则（以及NBA类似原则），一旦裁判认定进攻球员已“开始投篮动作”，此后发生的防守犯规将不影响该次投篮的有效性——如果球进，得分有效，并追加罚球（除非是压哨且比赛时间结束）。
那么，“开始投篮动作”的判断标准是什么？这并非以球员是否离地或是否出手为唯一依据，而是看其是否已进入一个“不可逆的投篮过程”。例如：持球突破后收球、举球准备上篮，或跳投时手臂开始向上伸展，这些都可能被视为连续动作的起点。裁判会结合球员的动作连贯性、身体姿态和意图综合判断。
常见误区是认为“只要球没出手，犯规就一定导致两罚一掷”。实际上，若犯规发生在投篮动作启动之后，即使球尚未离手，只要后续投中，仍算得分。反之，若球员尚未形成明确投篮意图（比如还在运球或传球假动作阶段），此时被犯规，则不能视为连续动作，进球无效，按普通犯规处理。
实战中，裁判对“连续动作”的认定存在一定主观性，但核心逻辑始终一致：保护已完成投篮启动的进攻行为。例如快攻上篮时，球员收球迈第一步即被视为开始投篮动作；而原地持球犹豫时被推搡，则通常不算。
总结来说，判定连续动作是否成立，关键三要素是：投篮意图明确、动作已启动、过程具有连贯性。只要满足这些条件，即便在空中被侵犯，只要球进，得分就有效——这是篮球规则对进攻流K1体育十年品牌畅性和公平性的重要保障。
